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中小學生每天至少兩次眼保健操 你家孩子做到了嗎-雨燕體育

中小學生每天至少兩次眼保健操 你家孩子做到了嗎

時間：2026-07-14 06:28:44 來源：雨燕體育

中小學生每天至少兩次眼保健操 你家孩子做到了嗎

發布時間：2017-04-04 09:22 來源:豫都網 我來說說 我要投稿

[摘要]河南商報記者 訾利利 孫科 劉慧麗 小時候看到戴眼鏡的中小至少人，總感覺分外斯文、學生有學識，每天長大了自己的兩次鼻梁上架上了眼鏡，才了解這其中的眼保麻煩和心酸，而現在，健操家孩鼻梁上架眼鏡的中小至少“文化人”年齡越來越...

河南商報記者 訾利利 孫科 劉慧麗

小時候看到戴眼鏡的人，總感覺分外斯文、學生有學識，每天長大了自己的兩次鼻梁上架上了眼鏡，才了解這其中的眼保麻煩和心酸，而現在，健操家孩鼻梁上架眼鏡的中小至少“文化人”年齡越來越小。

近年來我國兒童青少年近視發生率呈上升趨勢，學生國家衛計委、每天教育部、體育總局聯合發文，要求兒童青少年經常參加戶外活動，中小學將每天兩次眼保健操納入課表，你家孩子戴眼鏡嗎？孩子在學校做過眼保健操嗎？

【新政】

學生校內活動一小時

每天兩次眼保健操

近視已經成為影響我國未來國民素質的嚴重問題。教育部2014年全國學生體質與健康調研結果顯示，小學生視力不良檢出率為45.71％，初中生為74.36％，高中生為83.28％。

為有效控製我國兒童青少年近視發病率，國家衛計委、教育部、體育總局聯合發文，要求采取早期發現、科學教育等措施，加強兒童青少年近視防控。

三部門要求，要鼓勵和倡導學生經常參加戶外活動，積極參加體育鍛煉特別是打乒乓球、羽毛球等有益於眼肌鍛煉的體育活動，保持正確的讀寫姿勢，減少近距離長時間用眼，減少使用電子產品，保證充足睡眠和均衡營養。建立健全眼保健操製度，將每天兩次眼保健操納入課表，組織學生認真做好眼保健操。

同時，確保學生校內每天體育活動時間不少於1小時，督促學生課餘時間參加戶外活動。要切實減輕學生課業負擔，不隨意增加教學學時，不占用節假日、雙休日和寒暑假組織學生上課，統籌安排好學生的家庭作業時間。

【鄭州】

大課間做眼保健操

很多學校都在實施

“我曾經做過粗略的調查，學校學生一年級入校時，有近視等視力問題的孩子占20%，而到了五六年級，這一比例會上升到40%以上。”鄭州一小學校長表示。

鄭州市中原區一所小學的負責人表示，學校組織學生做眼保健操，一般安排在上午的大課間，學生們在室內做完眼保健操之後，會到室外活動。

不過調查中，河南商報記者發現，鄭州也有少量小學還未在校園內全麵推廣眼保健操。

在金水區文化路二小校長金輝看來，做眼保健操畢竟隻能起到預防保健的作用，孩子一旦近視了，做了操也無從改善，家長還是要從小注重孩子的眼睛健康。

金輝認為，近視呈現出低齡化趨勢，主要有三方麵原因。一是現在孩子接觸電子產品的年齡越來越小；二是不少幼兒園過早教孩子知識，這個時候孩子的手部肌肉還沒發育好，控製不了握筆姿勢；三是外部環境對孩子視力的不良影響。

在校活動不夠

建議布置“體育作業”

在保證校內活動一小時方麵，鄭州的學校普遍執行得還不錯。比如金水區，一直在推進陽光體育大課間，上午半小時下午半小時，保證孩子的在校活動時間。

“如果當天有體育課，再保證半小時的體育活動就夠了，如果沒有體育課，大課間之外就需要增加如課外活動、社團活動等活動時間。”鄭州市教育局體衛藝處仝永東說。

“麻豆人妻性爱要求學校在課外組織一些班級聯賽等競賽，保證50%以上的學生參與，然後逐漸提高這個比例。”他說，到了初三，因為有中招體育考試，情況會好很多。

但是一些學校因為場地有限，不能滿足孩子的活動，他會建議學校給學生布置家庭作業，體育也是可以布置家庭作業的。

“我覺得依賴學校的一小時校內運動還遠遠不夠，家長也要主動督促陪伴孩子做運動。”金輝建議。

話題

你怎麽看眼保健操

和考學君一塊聊聊吧

近視的普遍化、低齡化已不是新鮮話題。造成青少年視力問題的原因眾說紛紜，但有一點無法回避，那就是家長和老師應該肩負起引導和監護的責任。

河南商報記者在采訪中發現，鄭州市大多數中小學已經將眼保健操納入學生的日常活動之中。但在記者走訪的學校中，一天做兩次以上眼保健操的甚為少見。

同時，正如金輝所說，眼保健操隻能起到預防保健的作用，孩子一旦近視了，做操也無從改善。

你的孩子近視嗎？你覺得應該怎樣幫助孩子保護視力？你的孩子做眼保健操嗎？你對眼保健操如何看？歡迎關注“家有考生”微信公眾號，與河南商報考學君一塊聊聊。

(河南商報)

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