中新健康｜為什麽不能總挖鼻孔？專家提醒-雨燕體育

中新健康｜為什麽不能總挖鼻孔？專家提醒

時間：2026-07-14 12:31:54 來源：雨燕體育

　　中新網北京6月17日電(張靜)看似無害的中新總挖專隨手挖鼻孔，竟是健康暗藏風險的“傷身陋習”。此前，不能鼻孔據媒體報道，提醒陝西鹹陽一名男子常年徒手挖鼻孔，中新總挖專反複損傷鼻腔組織，健康最終導致鼻腔動脈血管破裂，不能鼻孔大出血不止，提醒隻能通過手術修複。中新總挖專除此之外，健康臨床中還有不少人因頻繁挖鼻孔，不能鼻孔誘發鼻前庭炎、提醒鼻炎、中新總挖專呼吸道感染，健康甚至危及顱內健康。不能鼻孔小小的動作，卻能引發多重健康危機。為何總挖鼻孔危害重重？

　　頻繁挖鼻孔，暗藏多重健康危機

　　針對大眾普遍存在的挖鼻孔陋習，北京大學第三醫院耳鼻喉科副主任、主任醫師張迎宏接受中新健康記者采訪時梳理了頻繁挖鼻孔的健康隱患。

　　1.損傷鼻腔組織，誘發反複出血

　　人體鼻腔黏膜極其脆弱，表層無角質層保護，且密布纖細的動靜脈及毛細血管網。頻繁用手、指甲摳挖摩擦，會直接劃傷、撕裂黏膜，造成鼻出血。長期反複損傷會讓鼻腔黏膜修複能力下降，形成慢性破損，引發習慣性流鼻血，嚴重會造成鼻腔動脈破裂，需要手術幹預修複。

　　2.帶入致病菌，誘發呼吸道疾病

　　手部日常接觸各類物品，附著大量細菌、病毒等病原體。徒手挖鼻孔會將致病菌直接帶入鼻腔，破壞鼻腔內部微生態平衡，極易引發鼻前庭炎、鼻中隔穿孔等鼻部疾病。同時，挖鼻孔容易損傷、脫落鼻毛，而鼻毛是呼吸道第一道過濾屏障，鼻毛受損後，粉塵、病菌無法被有效阻隔，會提升感冒、支氣管炎等上呼吸道感染的發病概率。

　　3.危及顱內安全，存在致命風險

　　這是挖鼻孔最容易被忽視、也最危險的隱患。人體口鼻屬於麵部“危險三角區”，此處靜脈沒有靜脈瓣，無法阻止血液逆流。一旦挖鼻孔造成鼻部癤腫，入侵的細菌會通過傷口進入血管，擠壓後順著血液逆流至顱內，可能引發海綿竇血栓性靜脈炎等重症顱內感染，救治不及時會危及生命。

　　科學清潔鼻腔，記住“三正確一禁忌”

　　很多人頻繁挖鼻孔，本質是不會正確清潔鼻腔。張迎宏提醒，鼻腔清潔無需頻繁摳挖，掌握科學方法即可兼顧幹淨與健康。

　　1. 日常清潔：生理鹽水衝洗

　　這是最安全、高效的日常清潔方式。堅持用生理鹽水衝洗鼻腔，可濕潤脆弱黏膜、衝刷鼻腔內的分泌物、粉塵和過敏原，溫和修複鼻腔微環境，適配成人、兒童各類人群，掌握正確方法後安全無副作用。