隻有胖人容易得脂肪肝？隻有種這種認識是不全麵的，肥胖雖是胖人脂肪肝的主要風險因素，但並非唯一原因。容易

脂肪肝的得脂本質是肝內脂肪代謝失衡，主要與三方麵有關：一是肪肝攝入過多油脂、糖分，全麵導致肝髒合成脂肪過多；二是隻有種肝髒自身分解、代謝脂肪的胖人能力下降；三是將脂肪運出肝髒的“轉運能力”不足。任何導致這三方麵失衡的容易因素都可能引發脂肪肝。

“瘦人也可能得脂肪肝”，得脂主要有兩方麵的肪肝原因：一是有些人雖然體質量指數在正常範圍，但是全麵內髒脂肪超標。二是隻有種曾經快速過度減肥，采用缺乏蛋白質的胖人極端素食方式，損傷了肝髒代謝脂肪的容易能力，導致脂肪在肝細胞內堆積。門診時，身形纖瘦的年輕患者拿著超聲檢查結果來就診，說這段時間減肥，體重減了十幾公斤，體檢卻查出來了脂肪肝，問診時發現她是通過極端節食快速減重的。這種情況下，身體會大量分解脂肪並湧入肝髒進行代謝，但與此同時，營養不良又導致肝髒合成載脂蛋白的能力下降，通俗來說就是運輸脂肪的“卡車”減少了，結果就是脂肪隻能堆積在肝髒，形成或加重脂肪肝。

大多數輕中度脂肪肝通過健康體重管理是可逆的。減肥要講科學，每周減重0.5～1千克是理想速度。目前，很多醫療機構都設立了體重門診，為受體重問題困擾的人提供專業的谘詢環境和指導平台。在個人努力和專業機構人員幫助下，大家能夠更好地管理體重，健康生活。

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